błonnik
Dodane: 2017-01-18 :: Kategoria: Zdrowie / Dietetyka, Odchudzanie

Grupa substancji pochodzenia roślinnego, należących do polisacharydów, czyli do węglowodanów złożonych jest błonnik. Nie jest on trawiony przez ludzki organizm, jednak to nie oznacza, że nie ma on wpływu na nasz organizm. Nie właściwa ilość jego spożywania prowadzi do występowania zaparć oraz problemów trawiennych. Błonnik charakteryzuje się tym, że doskonale wchłania wodę, a jego wprowadzenie do układu pokarmowego wzmaga produkcję śliny, dzięki czemu posiłek jest o wiele lepiej i dokładniej rozgryzany oraz formowany, a w momencie dostania się do żołądka zwiększa swoją objętość, co sprawia, że treść jest wolniej trawiona i dłużej odczuwamy sytość. Usprawnia również pracę jelit, wzmaga produkcję soków trawiennych, obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia miażdżycy, wchłania toksyny i metale ciężkie, które następnie wydalane są z naszego organizmu wraz ze stolcem oraz dba o prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Zobacz również:

Jaka jest główna przyczyna wypadania zębów?
Jaka jest główna przyczyna wypadania zębów?

Bardzo często cierpimy z powodu bólu zębów. Wówczas udajemy się do dentysty, aczkolwiek jego działania na niewiele nam pomogły. Naszym zadaniem najlepszy na takie dolegliwości będzie periodontolog. Warszawa czy inne miasto, zapewne się zastanawiacie, czym zajmuje się ów lekarz? Zaczyniajmy może najpierw o...

Informacje o soczewkach
Informacje o soczewkach

Wady wzroku są częstym zjawiskiem. Krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm to najbardziej popularne wady wzroku. Korekcję wzroku można wykonać za pomocą okularów, operacji czy soczewek. Obawa i strach przed operacją często nie pozwalają podjąć nam ryzyka całkowitego usunięcia naszej wady. Wó...

Wysoka jakość i atrakcyjne ceny.
Wysoka jakość i atrakcyjne ceny.

W naszym sklepie znajdziesz profesjonalną odzież dla osób pracujących w branży medycznej. Posiadamy szeroki wybór asortymentu, aby każdy znalazł coś w swoim guście i fasonie. Posiadamy między innymi sukienki medyczne. Są one wykonane z najwyższej jakości materiałów, z dbałością o każdy detal i szcze...

Łagodny krem dla niemowląt i dzieci
Łagodny krem dla niemowląt i dzieci

Dorośli zwykle zachwycają się tym, jak gładka i miękka jest z natury skóra dziecka. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jest też ona niebywale wrażliwa i niewiele trzeba, by ją podrażnić, a nawet uszkodzić. Konieczne jest więc chronienie przed tym dziecka. Skóra niemowlaka potrzebuje przede wszystkim duż...

Stomatolog wstawiający implanty zębowe
Stomatolog wstawiający implanty zębowe

Opieka stomatologiczna wykonywana w ramach współpracy z Narodowym Funduszem Zdrowia, to przedmiot działalności gabinetu dentystycznego o nazwie Lexstom (stomatolog). Wodzisław Śląski to miasto, gdzie taki gabinet działa i od lat leczy pacjentów z przypadłości dotyczących zębów oraz jamy ustnej. W ramach w...