Grupa substancji pochodzenia roślinnego, należących do polisacharydów, czyli do węglowodanów złożonych jest błonnik. Nie jest on trawiony przez ludzki organizm, jednak to nie oznacza, że nie ma on wpływu na nasz organizm. Nie właściwa ilość jego spożywania prowadzi do występowania zaparć oraz problemów trawiennych. Błonnik charakteryzuje się tym, że doskonale wchłania wodę, a jego wprowadzenie do układu pokarmowego wzmaga produkcję śliny, dzięki czemu posiłek jest o wiele lepiej i dokładniej rozgryzany oraz formowany, a w momencie dostania się do żołądka zwiększa swoją objętość, co sprawia, że treść jest wolniej trawiona i dłużej odczuwamy sytość. Usprawnia również pracę jelit, wzmaga produkcję soków trawiennych, obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, zmniejszając ryzyko wystąpienia miażdżycy, wchłania toksyny i metale ciężkie, które następnie wydalane są z naszego organizmu wraz ze stolcem oraz dba o prawidłowy poziom glukozy we krwi.
Zobacz również:
Salon fryzjerski i usługi kosmetyczne
O piękną fryzurę i zadbane włosy możemy się postarać, korzystając z usług, które proponuje salon fryzjerski. Ursynów to siedziba tego wyjątkowego i eleganckiego salonu, gdzie zatrudniony jest profesjonalny i doświadczony personel. Salon fryzjerski (Ursynów) to gwarancja, iż twoje włosy będą modne i fa...
Skuteczny sposób na zregenerowanie stawów
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z faktu, że stawy człowieka zużywają się wraz z wiekiem i poziomem wysiłku fizycznego. Wpływ na to ma ścieranie się chrząstki stawowej tworzonej przez kolagen, która odpowiedzialna jest za dobrą ruchomość i elastyczność stawów. Kiedy się to dzieje, zwykle w podeszłym ...
Balsam nawilżający do ciała
Wiele kobiet narzeka na stan swojej skóry, ale tak naprawdę łatwo można utrzymać ją w perfekcyjnej kondycji. Wystarczy tylko wybrać dobry balsam do ciala i stosować go systematycznie, każdego dnia po kąpieli. Od razu można będzie zauważyć, że skóra jest gładsza, milsza w dotyku, a także wygląda lepie...
Sprzedaż online bieżni do badań wysiłkowych
Wysiłkowa bieżnia Aspel jest często spotykanym elementem wyposażenia kardiologicznych pracowni diagnostycznych, sprawdza się także podczas zajęć rehabilitacyjnych. W wersjach nowych, z pełną gwarancją bieżnie do badań wysiłkowych od renomowanych producenta, są do nabycia w hurtowni Si-Cura, za jej wybore...
Placuszki bananowe
Banany to owoce egzotyczne, które jednak są łatwo dostępne w naszym kraju. Można je łatwo kupić, a uwielbiają je i dzieci i dorośli. Warto zatem w banany się zaopatrzyć i upiec wspaniałe placuszki bananowe.Sprawdzony przepis na Winiary.pl Na naszej stronie znajdziesz wiele ciekawych propozycji z bananami w ...